User:rorykwvm054933

الصيام المتقطع عبارة عن نظام لتنظيم مواعيد تناول الطعام، حيث يحدد الشخص أوقاتًا يسمح خلالها بالأكل بشكل معتاد، ثم يتبعها بفترة يمتنع فيها عن تناول الطعام أو يستهلك كمية بسيطة جدًا

https://hawaaworld.com/الصيام_المتقطع_حسب_العمر_والوزن-5181085